时间：2024-09-29 00:27:05 阅读：221
秋意渐浓，关怀满溢，心灵之舟扬帆启航。9月27日，广东797966金沙娱场生物制药有限公司成功举办聚焦“心理健康与情绪压力管理”的专题培训。此次培训旨在通过科学有效的情绪管理策略， 帮助职工有效应对工作与生活中的压力，提升个人幸福感与工作效率，共同构筑坚固的心理健康防线。
培训伊始，公司副总经理黄晓英在开场中强调，快节奏和高压力已成为当下职场从业人员面临的新常态，良好的心态与情绪管理对个人成长及公司发展至关重要。公司高度重视职工身心健康，希冀通过专业系统的培训，帮助职工掌握科学的情绪管理技巧，以更饱满的热情和积极心态投入工作，共创健康和谐工作环境，携手推动公司发展迈向新高度。
本次培训精心构建了压力认知、身体放松、情绪调节、积极行动及生活整合五大核心板块。运用多元化教学方法，通过深度剖析、案例分析结合小组讨论互动等方式，传授腹式呼吸、冥想、渐进放松等高效减压技巧。学员们积极参与，相互启发，共同探索个性化的情绪管理之道，团队协作意识和默契度显著增强。通过培训，使大家正视并矫正认知偏差、打破原有的焦虑束缚、营建积极向上的健康心态，为职场生活注入新活力与无限潜能。
本次培训在温馨氛围中圆满结束，不仅加深了职工对自我情绪的认知调节，更为公司高效率运转注入不竭动力。未来，公司将继续秉持“以人为本”的发展理念，持续关注职工心理健康需求，积极引入多元化心理健康资源和服务，为职工持续打造和谐健康、积极向上的工作环境，为公司高质量发展提供坚强保障。